우리 연애는 어떤 '삼각형' 일까
  • 중대신문
  • 승인 2015.03.23 15:54
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  해당 측정은 사랑하는 관계 속에서 서로가 어디에 서있는지를 알 수 있게 하는 데 도움이 될 것입니다. 이 도구는 두 사람 사이의 특별한 차이를 지적하고, 변화가 필요한 곳이 어느 곳인지를 정확히 지적하게 되고, 어떤 행동이 효과적일 수 있는지를 제시하는 치료의 성격도 갖고 있습니다. 그래서 두 사람이 더 가까워지게 할 수 있으며, 또는 적어도 서로의 차이를 이해하고 존중할 수 있게 하는 것이죠.
 
  측정은 점수로 이뤄지며 각 항목별로 1~9점을 배점합니다. 1은 ‘전혀 아님’, 5는 ‘적당함’, 9는 ‘아주 많음’을 뜻합니다.
 
 
    
▲ 스턴버그가 정의한 사랑의 유형 중 4개.
<친밀감>
1. 나는 실제로 ( )가 잘 살도록 지원하고 있다.
2. 나는 ( )와 다정한 관계이다.
3. 나는 필요할 때에 ( )에게 의지할 수 있다.
4. 필요할 때에 ( )가 나에게 의지할 수 있다.
5. 나는 나 자신과 나의 소유물들을 ( )와 기꺼이 나눌 수 있다.
6. 나는 ( )에게서 정서적으로 많은 힘을 얻고 있다.
7. 나는 ( )에게 정서적으로 많은 힘을 주고 있다.
8. 나는 ( )와 의사소통이 잘 이루어지고 있다.
9. 나는 나의 인생에서 ( )가 아주 많은 가치를 차지하고 있다.
10. 나는 ( )에게 친근감을 느낀다.
11. 나는 ( )와 편안한 관계이다.
12. 나는 ( )를 정말로 이해한다고 생각한다.
13. 나는 ( )가 정말로 나를 이해한다고 느낀다.
14. 나는 ( )를 정말로 신뢰한다고 생각한다.
15. 나는 ( )에게 내 자신의 정보를 숨김없이 털어놓는다.
<열정>
16. 나는 ( )를 보면 설렌다.
17. 나는 하루에도 몇 번씩 ( )를 생각한다.
18. 나와 ( )와의 관계는 아주 낭만적이다.
19. 나는 ( )가 아주 매력적이라고 생각한다.
20. 나는 ( )를 이상형으로 여긴다.
21. 나는 ( )만큼 나를 행복하게 해줄 수 있는 사람을 상상도 할 수 없다.
22. 나는 다른 사람보다 ( )와 있고 싶다.
23. 나는 ( )와의 관계보다 더 중요한 것은 없다.
24. 나는 ( )와 육체적인 관계를 특히 좋아한다.
25. 나는 ( )와의 관계에 끌리는 무언가가 있다.
26. 나는 ( )를 존중한다.
27. 나는 ( )가 없는 인생을 생각할 수도 없다.
28. 나는 ( )와의 관계가 열정적이다.
29. 나는 로맨틱한 영화를 볼 때나, 책을 읽을 때 ( )를 생각한다.
30. 나는 ( )에 대해서 환상을 갖는다.
<책임감>
31. 나는 ( )를 걱정한다.
32. 나는 ( )와의 관계를 우지하기 위해 전념하고 있다.
33. ( )에게 헌신하기 위해서 우리 사이에 다른 사람을 불러들이지 않을 것이다.
34. 나는 ( )와의 관계가 안정적이라고 확신한다.
35. 나는 ( )에게 헌신하는 중에 어떤 것도 개입시키지 않을 것이다.
36. 나는 남은 인생을 ( )와 사랑하며 지내기를 바란다.
37. 나는 ( )에 대한 책임감을 앞으로도 항상 가질 것이다.
38. 나는 ( )에 대한 헌신을 확고한 것으로 본다.
39. 나는 ( )와의 관계가 끝나리라고 상상도 할 수 없다.
40. 나는 ( )와의 사랑이 확실하다.
41. 나는 ( )와의 관계가 영원한 것으로 본다.
42. 나는 ( )와의 관계가 현명한 결정이라고 본다.
43. 나는 ( )에 대한 책임감이 있다.
44. 나는 ( )와의 관계를 지속할 계획이다.
45. ( )가 어려울 때도, 나는 우리의 관계를 유지할 것이다.
 


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